Một số thói quen đơn giản có thể giúp khả năng tập trung được cải thiện rõ rệt. Khi bắt đầu ngày mới bằng vài phút hít thở sâu, tinh thần sẽ trở nên tỉnh táo hơn. Việc tạo cho mình một khoảnh khắc yên tĩnh giúp tâm trí sắp xếp lại suy nghĩ. Đây là nền tảng tự nhiên để duy trì sự tập trung.
Tránh làm nhiều việc cùng lúc cũng giúp tinh thần không bị phân tán. Khi dành sự chú ý cho một nhiệm vụ cụ thể, não bộ hoạt động hiệu quả hơn. Điều này giúp giảm cảm giác áp lực và tăng khả năng hoàn thành công việc. Một thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích lớn.
Sắp xếp bàn làm việc gọn gàng cũng hỗ trợ khả năng tập trung. Khi môi trường xung quanh ít bị xao nhãng, tinh thần dễ dàng duy trì sự rõ ràng. Điều này giúp công việc diễn ra trơn tru và thoải mái hơn. Mỗi ngày chỉ cần vài phút cũng có thể tạo nên sự khác biệt.